2013年3月20日水曜日

「ライフ・オブ・パイ / トラと漂流した227日」

少し前ですが、「ライフ・オブ・パイ / トラと漂流した227日」

観てきました。

単純なサバイバル映画かな〜って思っていたのですが

宗教的、哲学的に考えさせられる深ーいお話でした。

映像が素晴らしいのはもちろん、すごく綺麗で残酷なストーリー。

ベジタリアンだった少年パイが生きるためにしなきゃいけなかったこと。

生きるための本能や欲求を受け入れるために彼がしたこと。

最後の最後で驚かされました。

よくよくよく考えて、ヒョエ〜って。

そのラストをふまえて、もう一度観たい。


映画の結末近く、大人になった主人公が言うセリフ。

「生きるというのは、常に手離していくこと。
でも本当に悲しいのは、別れをいえないことだ」

こちらも心に残りました。

悔いが残らないように、伝えたいことは言わないと。


好き嫌いもあるかと思いますが、映像も美しいのでお勧めです。


しかし最近は怖い夢ばかりみる。
(それだけたくさん寝てるということですかね)

高いところから何度も落ちたり、追いかけられたりする夢が

私の頭の中で繰り返し上映されてます。結構疲れる。。。

起きて「ああ、良かった、夢だった〜」と

ほっとするのが、このところ1番の幸せになりつつあります。





2013年3月18日月曜日

新潟WS、ありがとうございました♬



2月と3月の素敵な思い出。

大好きなMaikoさん、Takakoさんに新潟に来てもらうことができて、

そしてみなさんと一緒に、その時間を共有することができて

とても嬉しかったです。


♬心に残ったこと♬

陰は常に陰ではなく、陽は常に陽ではない。
比べる対象によって、陰が陽になったり、陽が陰になったりして
絶え間なく変化していく。

すべての物事も、人間も同じく。
悲しみが幸せになったり、幸せが悲しみになったり。
絶え間なく変化していく。

白い陽の部分にたったひとつ、陰の点があることで
陽は陰になることができる。

黒い陰の部分にたったひとつ、陽の点があることで
陰は陽になることができる。

この小さな点のことを、可能性の光という言葉で表現した方がいたと聞いたけれど
とても素敵だと思う。


♬面白かったこと♬

Maikoさんは、私の手作りチョコレートとココナッツオイルを大絶賛。
(美味しいと思ったのは私だけじゃなくてよかった。。。)
ココナッツオイルはジップロックに入れてお土産になりました。笑

帰りの新幹線ぎりぎりだったけど、なによりたこせん買えたようで一安心。ほうっ。
しかしたこせん、美味しそう。今度食べてみます。

同じヨガインストラクターであっても、千差万別。十人十色。
(あたりまえか)

♬勉強になったこと♬

レッスン中の生徒さんへの言葉がけや気配り。
特に陰ヨガでは、じ〜っとしている時間が長いので、その間先生が何をしているのか
どんな風に生徒さんに声をかけているのかが、すご〜く気になります。
見逃したくない感じ。

今回は、例えば妊婦さんのマットの位置から、声がけ、
違うポーズに誘導するときのタイミングなど、
なるほど〜っと思うようなヒントをたくさん学びました。




先生方、参加してくださったみなさん、
陰ヨガでは一緒にオーガナイズしてくれたひとみちゃん、ありがとうございました:))


2013年3月4日月曜日

Bananasana!(バナナアサナ)


大好きな陰ヨガのポーズのひとつ、バナナアサナ!


仰向けになって身体をバナナのように曲げるという、ごく単純な形ですが
あばら骨や、お尻横が伸びて気持ち良いんです。

左右各5〜10分程度でお試しを♡
途中で寝てしまわないように、必ず左右行ってくださいね。


中里貴子先生による陰ヨガワークショップもいよいよ今週末。
どんなアサナを体験できるのかなぁ。わくわく。

まだ参加可能です♬
お申し込み、ご質問はmeguyoga@gmail.comまで :))


2013年3月2日土曜日

あじわう


今までは少しでも偏頭痛かなって思うと、すぐにロキソニンやバファリンとか

飲んでいたけど

最近は、薬を飲まない。

ほとほと我慢のしようもないので、本当に味わう感じ。

血管が破裂しそうでも、

「ああ。君の存在は確認できたよ、いつもありがとう」

ってな感じで諦めて、ただひたすら寝る。

(頭を冷やすアイスノンは必須!)

辛いけど人間の身体って面白い。

ちゃんと治る。

初めて薬を飲まずに、頭痛から回復したときの達成感。

やればできるじゃないか〜って、久しぶりに自分を褒めたくなった。